Doa yang Wajib Kamu Baca di Tahun 2015 ini :)

Inilah doa akhir tahun dan awal tahun yang wajib kamu baca di tahun 2015 ini. Semoga Allah SWT. membersihkan kita dari kesalahan 1 tahun yang lalu dengan karunianya. Dan memberikan kekuatan serta taufiq kepada kita untuk terus beramal shaleh dan mampu meningkatkan kualitas dan kuantitas ibadah di masa depan, agar kita masuk dalam gol. hamba yang bersyukur yaitu hamba yang mampu menempatkan nikmat-Nya pada tujuan penciptaan nikmat itu sendiri. Aminn... Untuk itu, mari kita pergunakan waktu akhir tahun ini dengan membaca doa akhir tahun dan awal tahun. Amalannya dilakukan waktu Ashar untuk doa akhir tahun, sedangkan doa awal tahun dilaksanakan pada malam hari / habis Maghrib. DOA  (Akhir Tahun) Doa Akhir Tahun dibaca 3 kali pada akhir waktu Asar atau sebelum masuk waktu Maghrib  pada akhir bulan Zulhijjah. Siapa yang membaca doa ini, Syaitan berkata : “Kesusahan bagiku dan sia-sia lah pekerjaanku menggoda anak Adam pada setahun ini dan Allah binasakan aku satu saat jua. Dengan sebab membaca doa ini, Allah ampunkan dosanya setahun” بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ اَلْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالمَيِن وَالصَّلاَةُ وَالسَّلاَمُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ أَجْمَعِيْنَ اللَّهُمَّ مَا عَمِلْنَا فِيْ هَذِهِ السَّنَةِ مِمَّا نَهَيْتَنَا عَنْهُ فَلَم نَتُبْ مِنْهُ وَلمَ تَرضَهُ وَلمَ تَنْسَهُ وَحَلُمْتَ عَلَيْنَا بَعْدَ قُدْرَتِكَ عَلَى عُقُوبَيْتِنَا إِلَى التَّوْبَةِ مِنْهُ بَعْدَ جُرْأَتِنَا عَلَى مَعْصِيَتِكَ فَإِنَّنَا نَسْتَغْفِرُكَ فَاغْفِرْ لَنَا ، وَمَا عَمِلْنَا فِيْهَا مِمَّا تَرْضَاهُ وَوَعَدْتَنَا عَلَيْهِ الثَّوَابُ فَنَسْأَلُكَ اللَّهُمَّ يَا كَرِيْمُ يَا ذَاالْجَلاَلِ وَاْلإِكْرَامِ أَنْ تَتَقَبَّلَهُ مِنَّا وَلاَ تَقْطَعُ رَجَاءَنَا مِنْكَ يَا كَرِيْمٌ . رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِيْ الآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ . وَصَلَّى اللهُ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ أَجْمَعِيْنَ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِيْنَ Maksudnya : Dengan nama Allah yang pemurah lagi amat penyayang, segala puji-pujian itu tertentu bagi Allah seru sekalian alam, selawat dan salam ke atas penghulu sekalian Rasul dan atas keluarganya dan sahabatnya sekalian. Ya Allah! Apa yang telah kami lakukan sepanjang tahun ini dari apa yang Engkau tegahkan kami daripadanya, maka tidak sempat kami bertaubat darinya dan Engkau tidak meredhainya dan tidak Engkau melupainya dan Engkau berlemah lembut ke atas kami walaupun Engkau berkuasa atas menyiksakan kami, malah Engkau memberi peluang supaya kami bertaubat setelah kami melakukan maksiat ke atas Engkau, maka sesungguhnya kami memohon keampunan Engkau, maka ampunilah bagi kami dan apa yang kami lakukan padanya dari apa yang Engkau redhainya dan Engkau telah menjanjikan kami ganjaran pahala ke atasnya, maka kami memohon akan Dikau wahai Tuhan yang mulia yang mempunyai kebesaran dan kemuliaan semoga Engkau menerima daripada kami dan janganlah Engkau memutuskan harapan kami daripada Engkau wahai Tuhan yang mulia. Wahai Tuhan kami! Kurniakanlah kepada kami kebahagiaan di dunia dan kebahagiaan di akhirat dan peliharalah kami akan azab api neraka. DOA  (Awal Tahun) Doa Awal Tahun dibaca 3 kali selepas maghrib pada malam satu Muharram. Siapa yang membaca doa ini, Syaitan berkata : “Telah amanlah anak Adam ini daripada godaan pada tahun ini kerana Allah telah mewakilkan dua Malaikat memeliharanya daripada fitnah Syaitan”. بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ اَلْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالمَيِن وَالصَّلاَةُ وَالسَّلاَمُ عَلَىأَشْرَفِ الأَنْبِيَاءِ وَالْمُرْسَلِيْنَ سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ أَجْمَعِيْنَ .اللَّهُمَّ أَنْتَ اْلأَبَدِيُّ الْقَدِيْمُ اْلأَوَّلُ وَعَلَى فَضْلِكَ اْلعَظِيْمِ وُجُوْدِكَ الْمُعَوِّلِ. وَهَذَا عَامٌ جَدِيْدٌ قَدْ أَقْبَلَ عَلَيْنَا . نَسْأَلُكَ الْعِصْمَةَ فِيْهِ مِنَ الْشَّيْطَانِ الرَّجِيْمِ وَأَوْلِيَاءِهِ وَجُنُوْدِهِ وَالْعَوْنَ عَلَى هَذِهِ النَّفْسِ اْلأَمَّارَةِ بِالسُّوْءِ وَالإِشْتِغَالِ بِمَا يُقَرِّبُنَا إِلَيْكَ زُلْفَى .اللَّهُمَّ يَا مُحَوِّلَ اْلأَحْوَالِ حَوِّلْ حَالَنَا إِلَى أَحْسَنِ الأَحْوَالِ بِحَوْلِكَ وَقُوَّتِكَ يَا عَزِيْزُ يَا مُتَعَالُ . رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِيْ الآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ . وَصَلَّى اللهُ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ أَجْمَعِيْنَ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِيْنَ Maksudnya : Dengan nama Allah yang pemurah lagi penyayang, segala puji-pujian bagi Allah pentadbir sekalian alam, selawat dan salam ke atas semulia-mulia nabi dan Rasul iaitu penghulu kami nabi Muhammad s.a.w. dan di atas keluarganya dan para sahabatnya sekalian. Ya Allah! Engkaulah yang kekali qadim lagi azali dan di atas kelebihan Engkau yang besar dan kemurahan Engkau yang melimpah dan ini adalah tahun baru yang sesungguhnya telah mendatangi kami, kami memohon kepada Engkau pemeliharaan padanya daripada syaitan yang direjam, pembantu-pembantunya dan tentera-tenteranya dan kami memohon pertolongan di atas nafsu yang banyak mendorong kepada kejahatan dan kami memohon kepada Engkau bagi melakukan sebarang pekerjaan yang boleh mendekatkan diri kami kepada Engkau. Ya Allah! Tuhan yang mengubahkan segala keadaan, ubahkanlah keadaan kami kepada sebaik-baik keadaan dengan kekuasaan dan kekuatan Engkau wahai Tuhan yang mengerasi lagi maha tinggi. Wahai Tuhan kami! Kurniakanlah kepada kami kebahagiaan di dunia dan kebahagiaan di akhirat dan peliharalah kami akan azab api neraka.

BERSENYUM KOTAKU

"Temanggung”

Walaupun ada banyak hal yang harus aku kerjakan disini, entah mengapa beberapa kali aku pun tak lupa untuk melirik ponselku. Menunggu seseorang menanyakan kabar dan mengatakan rindu. Dengan sesekali aku melirik jam yang sedari tadi berisik “tik-tok-tik-tok”, dan disela-sela kesibukanku ini aku juga sempatkan diri untuk membuka kalender. Mencari warna merah dan menghitung-hitung layaknya masa SD dulu.

Semacam dapat lollipop dari guru matematika, rasa bahagia ini tidak bisa lagi aku bendung. Meluap-luap dan sejadi-jadinya.

Di akhir bulan Desember nanti, aku punya kesempatan pulang ke kampung halaman. Dan saking banyaknya deadline serta absen yang wajib diisi tiap pekannya, aku lagi-lagi lupa dengan segalanya. Pokoknya Sudah mirip mahasiswa sibuk gilak. Tidak terasa juga, sudah sebuan lebih aku berada disini. Dan bagaimanapun aku harus pulang, dengan memanfaatkan kesempatan emas ini haha. Namun rasa bahagia ini, tentu bukan hanya aku yang akan mengalami. Tetapi juga semua pasukan anak kos yang memang sudah lama berjuang disini untuk IP yang tinggi.

Dan aku yang memang anak perantauan, harap lebih dimaklumi saja. Karena semenjak tinggal di Jogja aku jadi sedikit lebih kudet soal kotaku yang sekarang. Aku bisa menebak kemungkinan yang akan aku rasakan ketika pertama kali masuk melewati gapura “Selamat Datang di Temanggung”, karena aku yakin akan ada sesuatu yang berbeda yang aku lihat dan aku rasakan.

Intinya, sekarang aku kangen sama suasana di rumah. Namun, ahh . . . lagi-lagi ketika aku mulai menikmati rindu yang datang ini, setumpuk tugas dan pekerjaan kos sepeti mencuci, menyapu, masak nasi dan bla bla bla, membuat kangen ini sedikit tersisihkan. But its oke, aku bisa menyambungnya nanti malam.

***

Aku yang setahun lalu datang dari lereng sumbing-sindoro menuju ke lereng merapi, dari kota tembakau ke kota gudeg dan hingga akhirnya tiba di daerah yang istimewa. Well tempat ini jangan disebut “kota” kalau kata Kak Dwita. Karena namanya Daerah Istimewa.

Dan yeahh, ini adalah musim libur, musim dimana kos-kosan sepi tak berpenghuni.

Kangen kangen kangennnnnn.. rasanya pengen cepet-cepet gas agar sesampainya disana, aku masih bisa melihat matahari mengintip dari balik gunung yang gagah menjulang berdempetan. Nah itu dia! Susi-ku. “Sumbing-Sindoro”.

Sudah tak sabar lagi, aku pun kembali memeriksa ranselku. Memastikan semua keperluan sudah tertata rapi di dalam dan tidak ada yang ketinggalan. Mungkin hanya untuk beberapa hari saja aku meninggalkan jogja, namun percayalah ini sangat berarti bagiku.

            Sentuhan khas kota tembakau sudah tercium dari kejauhan. Dimana aku sudah bisa merasakannya ketika aku masih di perjalanan, tepat di kota Magelang. Lampu merah yang berkali-kali membuatku harus berhenti memang sedikit menguras waktuku. “Please Calm Down, beibh”, hihihi itu kalimat yang aku baca dari bak pasir milik salah seorang sopir yang berhenti di depanku. Oke, I’m Calm :D.

            Seperti ada magnet yang membuat kedua rodaku terus melaju. Tanpa henti dan sangat lincah akan kondisi jalan yang menuju kotaku. Dan sepertinya dia tahu kemana harus pulang, tanpa harus ada arahan dari kedua tanganku. Jujur, tidak pernah aku melakukan kerjasama sebaik ini, yeah.. kerjasama yang terjalin antara aku dan sepeda motorku. Hehe.

Tak terasa hawa dingin mengikutiku sejak tadi. Ia menusuk-nusuk tulang belulangku. Dan nafasku kini tidak lagi normal, membuat kaca helmku tertutup uap dingin yang berasal dari pernafasanku. Sedikit menghalangi pemandangan bentang alam dari Jembatan Rel di Kali Kuas. Namun aku tidak begitu menghiraukan uap ini. Aku terus melaju bersama sepeda motorku untuk menuju pusat kota Temanggung. Dan sesampainya di perbatasan kota, aku disambut  hangat oleh sederetan pohon dengan cat warna peach di pinggir jalan. Dengan sesekali mereka kibaskan rimbunnya daun untuk memberikan sentuhan yang menimbulkan rindu ini semakin menjadi.

Aromanya, kesejukannya membuat aku semakin kagum akan tanah kelahiranku ini. Senang rasanya melihat beberapa lokasi yang mengalami kemajuan, serta bangunan-bangunan jadul yang mendapat perhatian khusus dari pemerintah kabupaten. Dan yang terlihat pada kenyataan sekarang ini, kotaku tidak setenang dulu. Namun, bisingnya kota karena saking banyaknya pengguna jalan serta riuhnya suara klakson ini malah membuatku merasa bangga. Karena sekarang kotaku tidak lagi sepi, tidak seperti zaman aku SMP dulu. Karena pada waktu itu apa yang kebanyakan orang butuhkan tidak bisa mereka dapatkan disini, sudah mirip kota mati. Dan Temanggoeng Tempo Doeloe, memang teramat berkesan dan susah dilupakan bahkan masih sering dirindukan oleh sebagian masyarakat. Tapi bukan masyarakat era 95’an seperti aku ini. Yang sedikit bersifat hedonisme. Tidak mencintai produk lokal, malah beralih ke pasar Neo-Liberal yang mematikan pasar tradisional. Sudah kelewat ABG Labil pokoknya.

Dan tak jauh berbeda dengan kota-kota lain di Indonesia, ciri khas juga hampir sama dimiliki oleh kotaku. Salah satunya adalah alun-alun. Dan lokasi itulah yang aku pilih sebagai tempat persinggahan. Tepatnya disebuah Masjid Agung Darusaalam, persis disebelah utara alun-alun. Aku parkirkan motorku dan masuk ke dalam  untuk sembahyang dan sesaat menikmati pusat kota. Tempat ini benar-benar membuatku menjadi orang asing. Berkali-kali aku dikejutkan oleh wajah baru kota Temanggung. Yaa maklum saja, aku memang sudah lama tidak pulang. Jadi terlihat heran gitu dehh.. hehe. Aku cukup banyak dikagetkan oleh nuansa baru di kota ini, banyak banget yang berubah pokoknya.

Dan aku senang menikmati ini, duduk imut di depan masjid agung. Berleha-leha dan bebas berandai mengulang waktu. Dan satu persatu bayang-bayang masa lalu bergantian menghampiriku. Dimana kota ini menyimpan banyak kenangan dan sejarah untuk aku di masa culunku bersama teman-teman SMA dulu. “Buk . . Berikan kesempatan agar aku bisa pulang lebih malam”. Ingin sekali rasanya aku melihat ketika lampu-lampu yang terlilit itu menyala dan berkelap-kelip. Pasti dia kelihatan lebih cantik di malam hari.. :) andai kamu punya ini dari dulu pas aku masih SMA. Ah.. malah jadi keinget mantan kan.

Berjalan menghirup udara malam disini, menghabiskan waktu dengan ribuan cerita jenaka. Malam itu indah tidak bertepi, apa lagi tepat dibawah sinar rembulan. Genggaman tangan dari mantan 2 tahun lalu kembali terasa lagi sore ini, aku ingat betul kita duduk tepat sejengkal dibawah lampu kota sambil nyanyiin lagunya Anggrek Boelan. Backsongnya sih lagu lokal aja dari tetangga. Genrenya reggae tapi syairnya romantis hehe. Makasih aja buat kemarin, pokoknya nice to meet you. Astagfirullahalazim, malah baper. Duhh!

Tidak terasa Azan Ashar-pun berkumandang, sudah sejauh mana aku ini melamun. Yang pasti aku tidak kuasa lagi memiliki ruang untuk terus melamunkan masa lalu yang indah itu. Karena aku tahu perjalanan untuk sampai ke rumahku masih lumayan jauh. Jadi dengan berat hati aku harus mengangkhiri semua ini. Namun tidak akan cukup sampai disini. Karena pesona Temanggung akan lebih terasa ketika aku melanjutkan perjalananku menuju rumah.

            Terbukti dengan adanya beberapa bangunan dan atribut baru yang disajikan untuk para pelancong maupun masyarakat asli. Bukti itu sangat nyata adanya. Mereka bukan saja menghias pusat kota, namun pada daerah-daerah lain yang masih merupakan bagian dari Kabupaten Temanggung. Yang jelas, aku bangga melihatmu bersenyum kembali, setelah apa yang kau alami beberapa tahun ini. Namun semua itu tentu tak lepas dari kehadiran primadona kita yang menjadikan kota ini sebagai kota Metropolitan. Dimana dia sangat berperan penting, menjadikan Tembakau sebagai IKON kota Temanggung. Dan emas hijau yang seksi ini hadir sebagai anugrah dalam pulung dari Tuhan. Dia adalah fenomena alam bernama Srintil.

Srintil bukanlah sesosok gadis desa yang menjadi primadona pemuda, namun lebih dari sesosok yang seksi yang didambakan semua petani tembakau. Yang slalu mendapat perlakuan istimewa dari pabrik-pabrik rokok, sebab Srintil menjadi bumbu rahasia dalam pembuatan rokok. Aromanya yang khas dan begitu kuat memberikan sensasi kenikmatan yang luar biasa di sisi penikmat tembakau.

Dan sebagai masyarakat lokalnya, aku patut bangga atas apa yang dimiliki kotaku tercinta ini. Karena negeri kami adalah satu-satunya penghasil tembaku dengan kwalitas nomer 1 di Indonesia bahkan dunia. Sungguh fantastis untuk si seksi dari lereng Sindoro dan Sumbing ini, yang terlihat memang tidk sebanding dengan morfologinya yang busuk, dan becek berair, namun itulah madu yang mengalir dari lembaran daun nikotin. Tapi sayang.. dia tidak akan nampak pada bulan ini. Mungkin lain kesempatan apabila waktu itu tiba, aku akan datang menyaksikan proses terciptanya Dewi Srintil. Sehingga aku bisa merasakannya lagi sentuhan khas kota Tembakau.

            Tidak lupa, aku senantiasa melantunan dalam untaian doa harapan yang dikumandangkan agar esok hari tetap cerah, dan untuk tahun 2016 mendatang, harapannya Temanggung menjadi kota yang dapat dibanggakan oleh Indonesia. Diakui atas segala yang dimilikinya. Diakui keberadaannya. Dan bukan hanya kota metropolitan disisi timur Sindoro dah Sumbing di bulan Agustus hingga September. Namun juga untuk setiap bulannya. Meski begitu, semua masih menjadi harapan yang semoga menjadi kenyataan. Amin.

Dan tanpa ada batasan waktu lagi, Temanggung bagiku adalah Surga kecil dari bulan Januari hingga bulan Desember. Dari aku lahir hingga aku mati nanti.

***

Mulai Saat Ini, Berjanjilah Pada Dirimu Sendiri Untuk Melakukan 10 Hal Ini!

Kita semua pasti pernah merasa kepayahan dan ingin menyerah. Tapi,hiduppunyatanggal kadaluwarsa-nya. Kalau menyerah sekarang. belum tentu kita bisa mencobahal yang samalagi esok harinya. Karena itu, saat berada di titik paling rendah dalam hidupmu, ingatkanlah dirimu sendiri untuk tak menyerah dulu.
Ada beberapa janji yang bisa kamu buat sendiri untuk menolong diri di masa-masa paling sulit. Jika kamu menepatinya, akan lebih mudah bagimu menemukan jalan keluar dari masalah-masalahmu.Janji-janji apa saja itu?

1.“Masa lalu adalah bagian penting dari diriku, namun akutakakan membiarkannya menganggu langkahku”

Selalu pikirkan-lah apa yang bisa kamu lakukan lebih baik hari ini via i.huffpost.com

Manusia tidak bisa memutar balik waktu. Waktu terus berjalan meskipun banyak hal yang disesali dan ingin kamu ubah.Penyesalan adalah reaksi wajar dari manusia yang sedang belajar. Caramu menyikapi penyesalan-lah yang akan membuat hidupmu berbeda. Selalu gunakan rasa sesalmu sebagai pembelajaran untuk menghindari kesalahan yang sama di hari ini.
Banyak orang yang terjerembab dalam penyesalan hingga hidupnya selalu dihantui trauma dan ketakutan. Jangan biarkan kesalahan atau kegagalan yang kamu lakukan kemarin mendefinisikan hidupmu. Jika kamu menyesali keputusanmu kemarin, jangan terus-menerus menyalahkan dan membodohi diri sendiri. Percayalah bahwa kamu akan membuat keputusan yang lebih baik dengan pengetahuan, pengalaman, dan kearifan yang kamu miliki hari ini.

2. “Aku berjanji tak akan lagi mudah menunda. Apa yang bisa kulakoni akan kukerjakan saat ini juga.”

Jangan tenggelamkan waktu yang kamu punya hari ini sia-sia via www.clarepeople.com

Hari esok ada karena apa yang kamu lakukan hari ini. Manfaatkanlah hari ini dengan sebaik mungkin. Jika kamu menunda apa yang bisa dilakukan hari ini, kamu juga menunda apapun yang sebenarnya bisa kamu raih dimasa depan.
Jangan tinggalkan tugasmu hari ini dengan berpikir bahwa kamu pasti akan menyelesaikannya besok. Siapa tahu Tuhan memang akan memanggil kita besok. Jadi selalu berusahalah seperti hari ini adalah hari terakhirmu di dunia. Jangan menjalani hari ini dengan menanggung beban kemarin, apalagi jikaorang-orang di sekelilingmu sudah mulai mempersiapkan hari lusa.

3.“Apapun yang sedang kukerjakan sekarang adalah mimpiku. Bukan mimpi orang lain.”

Pastikan kamu tahu jalan yang benar menuju mimpimu via s3.amazonaws.com

Jika ingin bahagia, pastikan kamu mengejar mimpimu yang sesungguhnya. Bertanyalah kepada dirimu sendiri: apakah ini benar-benar kehidupan yang kamu inginkan ? Atau kamu hanya menjalaninya demi tuntutan dan ekspektasi orang lain? Kalau kita semua hanya punya satu kehidupan untuk dijalani, kenapa kamu harus menjalaninya untuk orang lain?
Jalan yang membuatmu bahagia mungkin akan bertentangan dengan banyak orang. Itu tidak apa-apa. Justru di saat seperti inilah kamu bisa membedakan siapa saja orang yang memang layak kamu pertahankan di sisimu. Jangan takut mengakui bahwa kamu tidak puas dengan keadaanmu sekarang. Itu artinya,kamu sudah selangkah lebih dekat untuk merasa bahagia.

4.“Hariini, aku akan berhenti menyesalimereka yang memilihpergi.”

Jangan lama-lama nengok ke belakang kalau gak mau lehermu sakit via www.fabforam.com

Coba hitung kenalanmu! Pasti susah karena hampir tiap hari kamu bakal berpapasan sama orang baru. Mau orangnya ngajak kenalan terus jadi pacar atau sekedar tanya jalan. Orang akan terus datang dan membuat perubahan di hidupmu. Orang yang sama juga akan pergi dari hidupmu meninggalkan kesan, memori, atau luka. Selama kamu dapat menggunakan pengalaman itu untuk memperkaya hidupmu, kamu tidak perlu terus-menerus meratapi kepergiannya.
Tidak semua hubungan dapat bertahan selamanya. Kamu akan merasa sedih dan kehilangan. Tetapi ingat bahwa pelajaran yang kamu dapat dari hubungan itu akan terus bersamamu. Jadi relakanlah orang yang mungkin memang sudah harus pergi dan sambut orang baru yang akan datang di kehidupanmu.

5.“Air mataku terlalu berharga untuk hal remeh-temeh semata. Kini aku akan berusaha sekuat tenaga untuk tidak menumpahkannya”

Kalau bibirmu melengkung ke atas, air matamu pasti gak jadi netes via quotesforest.com

Semua orang bisa saja tersenyum ketika mereka bahagia. Tapi dibutuhkan jiwa yang kuat untuk dapat tersenyum di tengah-tengah penderitaan. Cobalah tersenyum ketika kamu menghadapi kesulitan yang membuatmu ingin menangis.Carilah ketenangan di dalam dirimu sendiri dengan menemukan hal-hal yang bisa kamu syukuri.

Bersyukurlah atas apa yang telah kamu miliki, ujian yang sedang kamu hadapi, dan kesempatan untuk berbuat lebih baik lagi. Temukan hal-hal itu dan tersenyumlah.Tersenyumlah karena kamu tahu kalau senyum adalah lengkungan yang akan membuat semua hal lebih baik. Percayalah bahwa semua akan baik pada waktunya.

6.“Aku berjanji akan membuat diriku merasa berharga.”

Percayalah bahwa kamu berharga via www.c-heads.com

Jangan pernah memandang rendah keberadaanmu di dunia ini. Jangan pernah diam saja dalam rapat karena merasa ide-idemu “sampah”. Jangan golput karena yakin suaramu gak bakal berpengaruh. Bayangkan kalau semua temanmu juga mikir gitu. Coba hitung berapa saja kesempatan yang hilang gara-gara pola pikir itu. Seberapa kecil-pun pengaruh yang kamu kira kamu miliki, kamu tetap berpengaruh. Paling tidak untuk hidupmu sendiri.
Mulailah berpikir sebaliknya. Kamu justru bisa jadi orang yang memulai perubahan. Bayangkanlah kalau kamu tidak jadi membuang sampah di jalan, dan di saat yang sama 50orang juga melakukan hal yang sama. Bukankah jalan raya kita bisa menjadi bersih pada akhirnya?

7.“Apapun perubahan yang datang di masa depan, tanganku terbuka menyambutnya.”

Bersahabatlah dengan perubahan via fourwallsonly.com

Coba lihatlah foto-fotomu waktu bayi. Pasti sekarang kamu udah beda. Tidak ada manusia yang bisa memencet tombolpause. Manusia itu butuh berubah untuk dapat berkembang. Kalau manusia gak berkembang berartigak ada bedanya sama mati. Perubahan akan terus terjadi walau kamu belum siap atau gak ingin untuk berubah.
Kalaupun kamu tetap jalan di tempat, orang lain pasti udah jalan atau lari. Jadi jangan menghindari atau takut sama perubahan. Terima kenyataan kalau kamu sudah harus berubah, dan berusahalah sekeras mungkin agar perubahan itubaik.

8.“Aku tidak akan memandang sesuatu secarahitam-putih.”

Mikir yang indah-indah itu gak bayar lho via i.huffpost.com

Semua hal di dunia ini itu bagai dua sisi koin. Gak ada yang benar-benar hitam atau putih. Semua bisa jadi benar atau salah. Semua bisa jadi baik atau buruk. Semua itu tergantung darimana kamu melihatnya.
Lihatlah sisi terbaik dari semua hal. Jangan takut untuk mengharap yang terbaik dari orang lain. Dalam situasi apapun, berpikiran positifjauh lebih baik daripada dihantui cemas, curiga, dendam, atau pikiran negatif yang lainnya.

9. “Aku tak akan membiarkan ketakutan mencegahku melakukan banyak hal.”

Kalau kamu gak coba, kamu gak bakal tahu via sabino.tumblr.com

Jangan takut mencoba atau memberikan dirimu kesempatan dalam hal apapun. Berani bukan berarti kamu tidak takut. Berani berarti kamu tidak membiarkan ketakutan menghentikanmu meraih hal yang kamu inginkan. Lebih baik mencoba dan gagal daripada selamanya menyesal membayangkan apa yang mungkin terjadi.
Keberanian itu datangnya dari dalam dirimu. Kamu tidak perlu meminta persetujuan orang lain untuk jadi berani. Tidak perlu takut untuk merasa takut. Orang berani bukanlah orang yang tidak merasa takut tapi orang yang berhasil mengalahkan rasa takut itu.

10. “Aku berjanji akan selalu memberikan versi terbaik dari diriku dalam setiap waktu.”

Berikanlah senyuman terbaikmu setiap saat via i.huffpost.com

Selalu berikan usaha terbaikmu dalam apapun yang kamu lakukan. Inilah yang satu-satunya cara mencegah rasa menyesal.
Kesempatan dalam hidup mungkin tidak akan datang dua kali. Ketika kamu diberi kesempatan, jangan membuangnya atas nama rasa takut. Ingat, nasibmu ada di tangan diri sendiri. Jika ingin bahagia, pastikan kamu pantas mendapatkannya, ya.

7 Alasan Mengapa Menyesap Secangkir Teh Hangat di Akhir Hari Adalah Nikmat Tuhan yang Tak Tertandingi

Mengawali hari dengan secangkir kopi mungkin memang pilihan paling tepat. Setelah bangun dari tidur, aroma bubuk kopi yang diseduh pastilah membuatmu lebih bersemangat menyambut hari. Secangkir kopi panas ibarat suntikan semangat sebelum kamu menjalani aktivitas yang padat.

Namun, kondisinya akan berbeda jika kamu mengkonsumsi kopi saat malam hari atau bahkan sebelum tidur. Beberapa pakar kesehatan menjelaskan bahwa minum kopi 6 jam sebelum tidur justru akan menganggu pola tidur, bahkan memicu mimpi buruk.

Itulah alasan mengapa kamu lebih baik menghindari kopi dan memilih minum teh saat malam hari. Sepulang beraktivitas, luangkan waktu untuk menyeduh secangkir teh dan menikmatinya sebelum tidur. Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa menikmati secangkir teh di akhir hari adalah nikmat Tuhan yang tak tertandingi.

1. Setelah bekerja seharian, secangkir teh hangat ampuh menenangkan pikiran. Karenanya, tidurmu bisa lebih nyenyak semalaman.

secangkir kopi di akhir hari via www.fashiongarden.gr

“Ya ampun…seharian banyak banget kerjaan. Kepala rasanya penuh banget, banyak pikiran…”

Jika konsumsi kopi di malam hari berpotensi mengganggu pola tidurmu, teh justru sebaliknya. Minum teh sebelum tidur akan membuat pikiranmu terasa lebih tenang. Hasilnya, kamu pun bisa tidur lebih tenang dan nyenyak semalaman. Yang pasti, waktu tidur yangcukup akan membuatmu bangun dalam segar dan bugar.
Satu hal yang perlu dicatat adalah jenis teh yang kamu minum. Saat malam hari, sebaiknya konsumsiteh chamomile atau teh lavender. Sementara, teh hijau sebaiknya dihindari karena khasiatnyayang bisa membantu meningkatkan konsentrasi.

2. Minum teh setelah makan malam sangat baik bagi pencernaan. Saat tidur kamu akan terhindar dari konstipasi dan kekenyangan.

kamu akan terhindar dari konstipasi via believersneverdie.viewy.ru

Tanpa sadar, kamu mungkin terbiasa menyantap makan malam secara berlebihan. Selepas lelah beraktivitas dan menahan lapar, kamu pun melampiaskan nafsu makanmu begitu sampai di rumah. Padahal, porsi makan yang berlebihan bisa jadi menganggu pencernaan. Kekenyangan, perut kembung, dan begah atau konstipasi mungkin akan menyerangmu.
Nah, secangkir teh hangat juga sangat baik dikonsumsi setelah makan malam. Pasalnya, zat katekin yang terkandung dalam teh terbukti dapat memperlancar buang air besar sehingga waktu tidurmu pun tak akan terganggu dengan kondisi perut yang tak nyaman.

3. Teh seringkali dipandang sebelah mata. Padahal, zat-zat dalam teh terbukti berkhasiat menangkal radikal bebas.

teh terbukti ampuh menangkal radikal bebas via galleryhip.com

Radikal bebas adalah salah satu penyebab utama timbulnya kanker, penyakit jantung, dan degenerasi syaraf. Namun alih-alih percaya, banyak orang yang mengabaikan khasiat minuman yang satu ini.Teh memiliki kemampuan untuk menghancurkan radikal bebas dalam tubuh manusia.
Teh ditemukan sekitar 5.000 tahun lalu oleh seorang kaisarCina yang sedang menikmati secangkir air putih hangat di tamannya. Kaisar tersebut terkejut ketika melihat air yang akan diminumnya kemasukan daun teh yang diterbangkan angin. Air yang terasa lebih nikmat dan menyegarkan membuat Si Kaisar penasaran dan memerintahkan bawahannya untuk meneliti khasiat teh.
Salah satu zat yang terkandung dalam teh adalah polyphenol. Selain melindungi sel tubub dari kerusakan akibat radikal bebas, polyphenol juga berfungsi mencegah berbagai jenis penyakit berbahaya seperti yang disebutkan sebelumnya. Dan teh dengan kadar antioksidan tertinggi adalah teh hijau, teh oolong, dan teh hitam.

4. Rutin mengkonsumsi teh setiap hari juga baik bagi kesehatan mulutumu. Jangan lagi khawatir dengan nafasmu yang bau.

jangan khawatir dengan bau mulutmu via www.sizz.hk

Penelitian diUniversity of Chicago College of Dentistry membuktikan bahwa teh dengan kandungan polyphenol-nya juga berkhasiat untuk memperlambat pertumbuhan plague dan bakteri dalam mulut. Minimnya pertumbuhan bakteri tentu akan menghindarkanmu dari masalah gigi berlubang, infeksi, bau mulut, dan penyakit gusi lainnya.
Layaknya obat kumur, konsumsi teh hitam atau hijau ini patut jadi rutinitasmu setiap hari.Dalam sebuah studi, peneliti menemukan bahwa orang yang berkumur dengan teh hitam selama 10 kali sehari selama sekitar 1 menit memiliki penumpukan plak yang lebih sedikit dibandingkan orang yang berkumur dengan air biasa sehingga kesehatan giginya lebih terjaga.

5. Seiring bertambahnya usia, daya ingatmu pun akan ikut berkurang. Itulah kenapa teh adalah minuman pilihan yang setiap hari bisa diandalkan.

daya ingatmu akan tetap terjaga via rss.ayosearch.com

Saking banyaknya tugas dan pekerjaan, seringkali otakmu harus bekerja mati-matian. Padahal seiring bertambahnya usia, daya ingat atau kemampuan mengingatmu juga semakin berkurang. Inilah alasan kenapa kamu layak mengkonsumsi teh setiap hari.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Psychopharmacologypada Maret 2014 menjelaskan bahwa teh ternyata dapat meningkatkan fungsi otak, utamanya memori kerja. Penelitian tersebut dilakukan pada12 orang sehat yang secara acak diminta mengkonsumsi minuman yang mengandung 27,5 gram ekstrak teh dan minum minuman biasa yang tanpa mengandung teh. Dari hasil pencitraan otak dan tes memori kerja, diketahui bahwa peminum tes memiliki kinerja yang lebih meningkat dan konektivitas tinggi antara bagian otak frontal dan pariental yang berfungsi mengatur ingatan.

6. Percaya nggak percaya, khasiat teh disebut-sebut lebih baik daripada air putih lho!

teh lebih baik dari air putih? via www.casadevalentina.com.br

European Journal of Clinical Nutritionmelaporkanmenyebutkan bahwa teh ternyata bisa meredam rasa haus lebih baik daripada air putih.Dr Carrie Ruxton, ahli gizi dan penulis utama studi tersebut menyampaikan bahwa,

“Minum teh sebenarnya lebih baik daripada air putih.Air pada dasarnya adalah menggantikan cairan. Teh menggantikan cairan dan mengandung antioksidan, sehingga punya dua hal yang lebih baik.”

Kandungan antioksidan di dalam teh, khususnya flavanoid, dapat mengurangi kerusakan sel-sel tubuh akibat padatnya aktivitas sehari-hari. Kabarnya, orang yang minum 3-4canfkir teh setiap harinya mempunyai resiko lebih rendah untuk terserang penyakit jantung.
British Nutrition Foundationbahkan merekomendasikan agar setiap orang minum 1,5 – 2 liter teh setiap harinya. Namun karena teh juga dapat mencegah penyerapan zat besi dari makanan, kamu yang berisiko anemia sebaiknya menghindari minum teh setelah makan.

7. Menikmati secangkir teh ibarat relaksasi. Setelah beraktivitas, energimu akan kembali. Dan di momen ini rasa-rasanya hidup tak seberapa berat untuk dijalani.

energimu akhirnya akan kembali via www.pleasenotepaper.com

“Sepulang beraktivitas di luar rumah, pulang dan menikmati secangkir teh itu rasanya surga banget. Ini nih nikmat Tuhan yang tak tertandingi.”

Tak ada yang lebih nyaman selain rumah tempatmu pulang. Apalagi selepas bekerja seharian di luar rumah, bayangan tentang kasur empuk dan “kostum” rumahan yang biasa kamu pakai pastilah jadi yang paling diinginkan. Momen istirahatmu pun akan semakin sempurna ketika kamu bisa menghalau lelahmu dengan segelas teh hangat dengan rasa manis yang pas.
Rasa-rasanya energimu bisa seketika kembali. Pikiran jadi lebih tenang, pegal-pegal di tubuh pun perlahan menghilang. Entah jatuh bangun atau kesulitan macam apa yang kamu lewati seharian, rasanya semua lebur dan hidup nyatanya tak seberapa berat untuk dijalankan.

Setelah pulang kerja nanti, segera tuju rumahmu dan siapkan secangkir teh yang akan mendamaikan akhir harimu, ya!

9 ‘Surga Kecil’ di Dunia yang Bisa Kamu Dapat Dengan 15 Ribu Saja

“The best thing in life are not expensive.”

Konon, kebahagiaan justru bisa datang dari hal-hal yang sangat sederhana. Tidak perlu mengeluarkan banyak uang, senyum dan kesenangan sudah bisa tercipta. Beberapa kebahagiaan yang masuk ke level ‘selapis di bawah surga’ bahkan bisa kamu nikmati dengan 15 ribu saja.
Mau tahu surga dunia apa yang bisa kamu nikmati cukup dengan selembar uang 10 ribu dan selembar uang 5 ribu?

1. Mie rebus dobel pakai telur dan cabe yang dimakan waktu hujan. Anget-anget nyaman

Hangat hangat nyaman via ceritaxu.blogspot.co.id

Surga dunia deh emang kalau udah makan mie rebus pas hujan. Apalagi kalau mie rebusnya dua, ditambah cabe, telur dan dimakan waktu lagi hangat-hangatnya. Bisa lupa semua masalah di dunia….

2. DIY Choco Banana. Gabungan cokelat dan pisang bikin moodmu kembali tenang

DIY Choco Banana ini yuuum banget via tumblr.com

Perpaduan antara cokelat dan pisang ini surprisingly enak di lidah dan bikin kamu terus ketagihan untuk kembali meminumnya. Cara bikinnya juga gampang banget. Tinggal campur pisang dengan cokelat, kemudian blender sampai mencapai kekentalan yang diinginkan.
Bubuk cokelat dan pisang yang bisa kamu beli kurang dari 15 ribu ampuh membangkitkan kembali moodmu.

3. Pasta dan nasi kebuli yang dibuat pakai rice cooker. Murah, praktis, penyelamat waktu uang lagi tiris

Siapa bilang pasta harus mahal? Ini juga bisa! via tumblr.com

Rice cooker memang titisan dewa. Dari alat yang satu ini berbagai panganan bisa dengan mudah kamu hasilkan. Pasta sampai nasi kebuli bisa jadi contohnya. Nggak percaya?Semua step-stepnya udah pernah Hipwee tulis di sini dengan lengkap.
Berbekal nasi, bumbu, dan bumbu pasta sachetan kamu sudah bisa mendapatkan jalan pintas menuju kebahagiaan.

4. Duit cuma 15 ribu tapi butuh langganan internet? Percaya nggak kalau ini mungkin banget?

Duit mepet tapi butuh langganan internet? Bisa, kok! via tumblr.com

Apalah arti hidup tanpa koneksi internet yang bikin kita anti dari mati gaya? Tapi kadang kebutuhan internet ini juga bikin kita bokek seketika. Maklum, harga langganan koneksi internet sekarang makin terasa nggak nyaman di kantung.
Eits, tapi tenang…kalau pakai AXIS sih masalah harga nggak perlu bikin kamu pusing. Dengan 15 ribu rupiah aja kamu udah bisa aktivasi paket Bronet 1 GB. Gila, kurang murah apa coba?

5. Ada yang ingat gimana enaknya nasi hangat dicampur margarin? Creamynya nagih!

Creamy nya nagih… via tumblr.com

Nasi hangat dicampur margarin ternyata emang enak dan pas di lidah. Duh, ngebayangin nasi mengepul lalu ditambah margarin aja udah bikin laper. Bikinnya gampang, creamynya pas. Pasti makannya jadi banyak deh kalau makan pakai nasi margarin.

6. Apapun yang dimakan pakai sambal. Terima kasih sudah menciptakan sambal di dunia

I love you sambal via tumblr.com

Apapun makanannya (anehnya) akan tetap enak kalau kamu makan pakai sambal. Apapun jenis sambalnya, apapun lauknya — asal ada sambal mah semua bakal enak aja!

7. Bawa hardisk plus modal 15 ribu rupiah aja, kamu udah bisa download film dan serial buat cadangan berbulan-bulan

Ini andalan! via tumblr.com

Di beberapa kota, warnet (warung internet) mulai berubah fungsi jadi tempat untuk mengunduh film dan berbagai serial. Kamu tinggal membayar per jam sesuai tarif warnet dan dapat kebebasan buat mengunduh serial dan film sebanyak yang kamu suka.
Tinggal bawa hardisk, kamu udah bisa mendapatkan cadangan film dan serial yang bisa ditonton selama berbulan-bulan!

8. Bakso abang-abang atau siomay keliling yang rasanya kanji. Walau makan tepung, anehnya kamu bisa happy

Walau cuma rasa kanji, tapi ampuh bikin happy via tumblr.com

Kalau makan ini rasanya balik lagi ke masa kecil. Bakso dan siomay yang rasanya cuma kanji — aku padamu!

9. Apa yang lebih surgawi dari berbaring setelah hari yang panjang sambil lihatin Path, Twitter, Facebook, dan Instagram kita?

Surga banget ini…. via tumblr.com

Di akhir hari yang panjang menemukan tempat tidur dan bisa berbaring di atasnya memang menimbulkan sensasi yang nggak ada duanya. Apalagi kalau habis itu bisa santai sambil ngecek sosial media kita. Catch up kabar teman dan berita yang terlewat selama kita fokus sama kesibukan.
Takut pulsa dan kuotamu habis? Jangan sedih! Dengan modal 15 ribu aja kamu udah bisa registrasi ke paket BRONET dari AXIS yang memberimu kuota data 1 GB.Lumayan banget dong kalau buat buka Facebook, check in di Path dan share foto di Instagram?


Surga dunia ternyata nggak harus susah dan mahal kan buat mendapatkannya? Buktinya cuma dengan 15 ribu, 9 surga dunia ini sudah bisa kamu nikmati

Konten By Axis dan Hipwee :D